niedziela, 18 listopada 2012

Zaczynamy.

Cześć witam. :) Ponieważ zauważyłam że mało jest blogów o odchudzaniu to taki założę. 
Co będziecie mogli tutaj znaleźć? 
-Przepisy na mało kaloryczne jedzenie,
-Motywacje,
-Ćwiczenia. 

Zapraszam do obserwowania i do odchudzania razem ze mną. Plan na dzisiaj to pół godziny na steperze i 200 brzuszków + ćwiczenia na brzuch i pośladki.  Żeby schudnąć trzeba przede wszystkim ćwiczyć. ;) 


Dzisiaj motywacje *before-after*