Cześć witam. :) Ponieważ zauważyłam że mało jest blogów o odchudzaniu to taki założę.
Co będziecie mogli tutaj znaleźć?
-Przepisy na mało kaloryczne jedzenie,
-Motywacje,
-Ćwiczenia.
Zapraszam do obserwowania i do odchudzania razem ze mną. Plan na dzisiaj to pół godziny na steperze i 200 brzuszków + ćwiczenia na brzuch i pośladki. Żeby schudnąć trzeba przede wszystkim ćwiczyć. ;)
Dzisiaj motywacje *before-after*