Cześć witam. :) Ponieważ zauważyłam że mało jest blogów o odchudzaniu to taki założę.
Co będziecie mogli tutaj znaleźć?
-Przepisy na mało kaloryczne jedzenie,
-Motywacje,
-Ćwiczenia.
Zapraszam do obserwowania i do odchudzania razem ze mną. Plan na dzisiaj to pół godziny na steperze i 200 brzuszków + ćwiczenia na brzuch i pośladki. Żeby schudnąć trzeba przede wszystkim ćwiczyć. ;)
Dzisiaj motywacje *before-after*
kiedyś ważyłam ok 60 kg i nie przejmowałam się tym (nie zwracałam na to uwagi ile i co jem) później z czasem zdałam sobie z tego sprawę i zaczęłam ćwiczyć i zdrowo się odżywiać (żadne tam diety). spaliłam to co niezbędne, teraz ciesze się fajną figurką. trzymam za Ciebie kciuki ;*
OdpowiedzUsuńzapraszamy ;P http://malinaknopers.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńCześć , niedawno załozyłam bloga może kukniesz? http://lia-sweets.blogspot.com/ serdecznie zapraszam do zostania obserwatorem :) Ps. Super blog pozdrawiam ! Ja także pisałam o diecie więc zapraszam do przeczytania
OdpowiedzUsuńhttp://wera-nika.blogspot.com/ Prosze zobacz na mojego Bloga bardzo mi zależy na obserwacjach
OdpowiedzUsuńSuper masz Bloga
Super się zapowiada ja dzisiaj zaczełam biegać;)
OdpowiedzUsuń